NUESTRAS ACTIVIDADES
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Jiu Jitsu Brasileño (BJJ)
El jiu jitsu brasileño es un arte marcial enfocado en la lucha cuerpo a cuerpo en el que se busca la sumisión del oponente.
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Grappling
El término grappling se basa en las técnicas de agarre, estrangulación y luxación de las extremidades del adversario.
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Kids Jiu Jitsu Brasileño (BJJ)
El Jiu Jitsu Brasileño (BJJ) es un arte marcial que busca es la superación personal, estimula a los niños a ir más allá de sus propias limitaciones y alcanzar sus metas.
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BoxeoEl boxeo es un deporte donde dos personas se enfrentan a golpes de puño con sus manos cubiertas por guantes y de acuerdo a determinadas reglas.
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Boxeo sin contactoPráctica el arte de boxear sin contacto. Aprendes a que no te peguen, a ver los golpes y esquivarlos. Nuestras sesiones están enfocadas a sudar y a quemar calorías. |
KickboxingEl kickboxing es un deporte de combate de pie que combina los puñetazos del boxeo con patadas y rodillas.
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Combat Jiu Jitu (CJJ)Combat Jiu-Jitsu esta basado en el combate a pleno contacto y en todas la distancias abarcando tanto la lucha de pie como de suelo.
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MMA (Artes Marciales Mixtas)Las Artes Marciales Mixtas (MMA) son un deporte de contacto completo que engloba tecnicas de varias artes marciales abarcando tanto la lucha de pie como de suelo.
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Defensa PersonalLa Defensa Personal es un conjunto de habilidades técnico-tácticas encaminadas a impedir o repeler1 una agresión, realizadas por uno mismo y para sí mismo.
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JUDO
El judo es un deporte de combate extremo y bastante dinámico, la cual implica una serie de técnicas que le permiten levantar y arrojar a sus oponentes, colocarlos y lograr la sumisión del oponente. |
PILATES
El Pilates es un método de ejercicio que se centra en el fortalecimiento del cuerpo, la mejora de la postura y la conexión mente-cuerpo, promoviendo un bienestar integral. |
YOGA
El yoga se basa en los conceptos de relajación, meditación, respiración y posturas físicas para alcanzar un estado de serenidad y calma en cuerpo y mente. |
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LUCHA / WRESTLING
El wrestling es una de las disciplinas más antiguas y fundamentales dentro del universo de los deportes de combate. Conocido en español como «lucha libre olímpica» o simplemente «lucha», es un deporte de contacto que pone a prueba la fuerza, la técnica, la estrategia y el control corporal del luchador. Su objetivo principal es llevar al oponente al suelo, mantenerlo bajo control o lograr una inmovilización total del cuerpo. |
ZUMBA
Zumba es una disciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas. |
BOXERCISE
El boxercise es un tipo de ejercicio o 'fitness boxing' que involucra aspectos del entrenamiento de boxeo. Usas almohadillas y guantes, pero no es un deporte competitivo como el boxeo tradicional. El boxercise es una clase de HIIT o entrenamiento de intervalos de alta intensidad, pero no estarás en el ring lanzando y esquivando golpes. En lugar de pelear con un compañero, lanzarás golpes hacia un saco de boxeo o al aire, típicamente en una clase de boxercise con un instructor. |
ALGUNOS DE LOS BENEFICIOS DE
ENTRENAR ARTES MARCIALES
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Desarrolla habilidades de defensa personal
Mejora tu salud física y mental Flexibilidad Respeto |
Aumenta tu confianza y autoestima
Alivia el estrés Ponte en forma Disciplina |
T E S T I M O N I O S
Gente Feliz
Excelente academia, trato cercano y excelentes profesionales con experiencia en diferentes artes marciales y deportes de contacto. Tienen un buen método de trabajo y saber hacer, te sientes como en familia desde el primer día." 
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Marco Martinez
